به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان در مطالعات قبلی به رابطه بین مصرف فیبر و پیامدهای مثبت آن برای سلامت پی برده بودند. باکتریها با متابولیز فیبر، موجب ایجاد میکروبیوم های سالم در روده میشوند. ۷ غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران مطالعه اخیر…
افزایش فیبر میکروبیومهای روده را تغییر میدهد
