پله نوردی برای بیماران قلبی مفید است

به نقل از مدیسن نت، «مورین مک دونالد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، در این باره میگوید: «بالارفتن از پله و انجام ورزشهای سنتی با شدت متوسط هر دو موجب بهبود تناسب اندام و بهبود سلامت قلب شدند.» قلب سالمتر موجب عملکرد بهتر مغز میشود وی…