خوراکیهای خون ساز

، اگر میزان گلبولهای قرمز خون شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیونها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید میکند. این گلبولها در مغز استخوان تولید میشوند و حدود ۱۲۰ روز در اطراف بدن گردش…